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A Importância de Cuidar da Saúde Mental durante o Natal
O período de Natal é uma época de celebração, alegria e confraternização. No entanto, nem sempre é fácil manter a saúde mental em equilíbrio durante essa época do ano. As expectativas sociais, a pressão financeira e a sobrecarga emocional podem causar estresse e ansiedade. Por isso, é fundamental cuidar da saúde mental e priorizar o…